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Details zum Lauf vom 19.11.2011 14:16:51| Trainingseinheit: | Wettkampf | | Streckenprofil: | flach | | Schuhe: | Saucony Fastwitch 4 | | Kommentar: | Bönnigheimer Stromberglauf (10km)
Bericht |
| Gesamt | Ohne Ein-/Auslaufen,Trabpausen |
|---|
| km | Zeit | km | Zeit | min/km | HF | %HFmax |
|---|
| 10.00 | 0:39:42 | 10.00 | 0:39:42 | 03:58 | 167 | 87 |
Zwischenzeiten
| Gesamt | Abschnitt |
|---|
| km | Zeit | Meter | Zeit | min/km | HF | %HFmax |
|---|
| 1.0 | 00:03:53 | 1000 | 03:53 | 03:53 | 156 | 81 |
| 2.0 | 00:07:41 | 1000 | 03:48 | 03:48 | 169 | 88 |
| 3.0 | 00:11:31 | 1000 | 03:50 | 03:50 | 167 | 87 |
| 4.0 | 00:15:28 | 1000 | 03:57 | 03:57 | 169 | 88 |
| 5.0 | 00:19:36 | 1000 | 04:08 | 04:08 | 169 | 88 |
| 6.0 | 00:23:49 | 1000 | 04:13 | 04:13 | 169 | 88 |
| 7.0 | 00:27:52 | 1000 | 04:03 | 04:03 | 167 | 87 |
| 8.0 | 00:31:48 | 1000 | 03:56 | 03:56 | 165 | 86 |
| 9.0 | 00:35:43 | 1000 | 03:55 | 03:55 | 169 | 88 |
| 10.0 | 00:39:42 | 1000 | 03:59 | 03:59 | 170 | 89 |
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