| Home | Laufberichte | Lauftagebuch | Laufstrecken | Tipps&Tools | Bücher | Links |
| Lauftagebuch |
| Statistik |
| Wettkämpfe |
| Bestzeiten |
| Infos zum Lauftagebuch |
Details zum Lauf vom 11.02.2020 17:19:21
| Trainingseinheit: | Tempodauerlauf GA2 (85%-90%) |
| Streckenprofil: | leicht hügelig |
| Schuhe: | Adidas adizero Boston 4 |
| Gesamt | Ohne Ein-/Auslaufen,Trabpausen | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| km | Zeit | km | Zeit | min/km | HF | %HFmax |
| 14.50 | 1:11:39 | 8.09 | 0:34:03 | 04:12 | 157 | 84 |