| Home | Laufberichte | Lauftagebuch | Laufstrecken | Tipps&Tools | Bücher | Links |
| Lauftagebuch |
| Statistik |
| Wettkämpfe |
| Bestzeiten |
| Infos zum Lauftagebuch |
Details zum Lauf vom 22.03.2020 13:33:05
| Trainingseinheit: | Langer Dauerlauf (73%-83%) |
| Streckenprofil: | flach |
| Schuhe: | Mizuno Wave Sayonara 3 |
| Gesamt | Ohne Ein-/Auslaufen,Trabpausen | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| km | Zeit | km | Zeit | min/km | HF | %HFmax |
| 32.16 | 2:39:38 | 32.16 | 2:39:38 | 04:58 | 142 | 76 |