| Home | Laufberichte | Lauftagebuch | Laufstrecken | Tipps&Tools | Bücher | Links |
| Lauftagebuch |
| Statistik |
| Wettkämpfe |
| Bestzeiten |
| Infos zum Lauftagebuch |
Details zum Lauf vom 19.04.2020 11:30:28
| Trainingseinheit: | Langer Dauerlauf (73%-83%) |
| Streckenprofil: | flach |
| Schuhe: | Mizuno Wave Sayonara 3 |
| Gesamt | Ohne Ein-/Auslaufen,Trabpausen | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| km | Zeit | km | Zeit | min/km | HF | %HFmax |
| 28.75 | 2:27:45 | 28.75 | 2:27:45 | 05:08 | 133 | 71 |